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心理專家為小記者“支招”情緒管理

編輯:王丹妮 來源:皖西日報 發布時間:2020-06-13 11:00:09 【字體:

  “同學們,你們有過緊張、害怕的情緒嗎?”“當你們難過、緊張或害怕時,你會怎么辦?用什么方式來排解?”……6月10日下午,皖西日報聯合我市心理教育專家,為六安市城北小學的小記者們帶來一堂生動的心理健康教育公益課。

  在現場學生和老師的熱烈掌聲中,國家三級心理咨詢師、六安市心理咨詢師協會會員、黃孝玉名師工作室成員張厚勇老師帶領師生體驗如何做情緒的主人。

  氣氛熱烈的放松訓練、互動小游戲讓整場講座充滿陣陣歡笑。課堂中,張厚勇老師用幽默生動的語言和貼近生活的事實案例,通過情緒繪畫、感悟分享、認識情緒、情緒調節等幾個方面,向大家闡釋了情緒的內涵和調節情緒的方法,為孩子們傳授了實用的緩解壓力、管理情緒的方法,增強了孩子們的心理衛生知識和心理保健能力,有助于學生走出心理誤區,減少內心的矛盾。

  皖西日報融媒體中心對本次心理教育活動進行全程直播,城北小學的各班級均通過教室多媒體設備,進行同步收看。(記者 單姍 王正超 文/圖)


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